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秋季养生之道

秋季,每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和唿吸道的润滑。防秋燥多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸 […]

拔牙也要分时间,这是为什么呢?

拔牙虽然看起来是挺简单的一件事,但是它其实也是一种手术,所以不能随意说拔牙就拔牙,还要根据医生的检查结果来分析。现在有些人到口腔医院拔牙,医生一般都会建议早上的时候拔牙,其实这不是医生医术不精,相反是对患者负责的表现。选择早上拔牙的原因1. […]

拔个牙还要看日子?

拔牙难度又不大,可是为什么拔牙却要选择时间。其实医生之所以会选择时间来拔牙,是医生在为患者着想。拔牙看似简单但是要注意的细节却很多。临床上因各种原因在拔牙后引发意外的并不罕见。并非随时随地想拔就拔。首先,医生不建议下午拔牙。因为医生和患者的 […]

午睡好处多,但「睡错了」也是很可怕滴

说到养生,就不能不提午睡。适当午睡,不仅有利于提高精神,还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是「睡错了」,危害也不小!午睡有多好,你真的知道吗?健康的午睡有助于身心健康,很多长寿老人也都有良好的午睡习惯。午睡有多少好处,你真的知道吗 […]