有研究表明,长期的有氧运动有利于收缩压,起到降低血压的作用,但必须长期坚持每周3-5次,每天1-2次,每次半个小时的有氧运动,但考虑到高血压患者自身身体的特殊情况,小编要送给患者以下几点建议。高血压患者运动要注意1、冬季运动量需适当减少冬天 […]