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奉劝一句:肝脏不好的人,睡前不能做这4件事

肝脏对于每一个人来说都是具有着非常重要的作用的,不只是人身体内部一个重要的器官,而且还能够为人的身体起到一个排毒的作用,所以每一个人都要好好的保护自己的肝脏,做好相应的预防措施。但是如果肝脏已经出现了一些问题,那么就要做好相应的治疗的措施了 […]

教你养生的7个小妙招

大家平时应该养成勤喝水的好习惯,多喝水可以促进人体毒素的排出,可以起到养护肝脏的作用,饮食不当会加重肝脏负担,需要合理的调整饮食结构,改掉暴饮暴食的坏习惯,吃饭尽量细嚼慢咽,保证充足的睡眠不宜少于八个小时的睡眠时间,教您养生小妙招。多补水有 […]

五脏毒素还不排,你要留着过年?

在中医看来,我们体内有诸多毒素,凡是不能及时被排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都被称为「毒」。当五脏内的毒素堆积之后,由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着出现状况了。及时养生排毒不仅仅是为了养颜,更是给你一个更健康的身 […]

晚上这三个肝脏要排毒,要变美的就收藏起来吧

小编经常可以看到「人体排毒时间表」这样的说法,说人体器官都有一个特定的「排毒」时间段,晚上睡觉可以美容,早点睡觉还是有一定道理的,现在来看看晚上具体时间段的排毒时间表吧!晚上7—9点:心包排毒时间这个时段是血液循环旺盛的时间,可拍打心包经或 […]