成长是一场孤独的旅行,坚持的路上,努力会开出一朵朵小小的花。

生活有诗,远方有梦。成长的路上,100%值得坚持的小事有哪些呢?

01读书

胸有文墨怀若谷,腹有诗书气自华。你的气质里,藏着你读过的书。

很多人对于读书的观念,太过隆重,对于读书,应该视为一种平常已极的事情。其平常,应把读书视为生活的一部分。

先要把读书看得平凡,才可以读书。在心理上把读书看得平凡,先要忘记了读书人是一种特殊人物。读书并不是一件了不起的大事情,却是我们应该终生坚持去做的一件事。读书,在别人思想的基础上建树着我们自己的思想,影响着我们成为怎样的人。

02早起

早起,绝不是起得早这么简单!那么长期早起是怎样一种体验?长期坚持早起你会有怎样的收获?

坚持早起,是治癒晚睡拖延症最有效的方法;白天可以利用的时间变长了;时间安排更合理了;有利于保持身体健康和良好的精神状态......总之你会活出升级版的自我。把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去,最后化作更强健的肌肉,更优秀的成绩,更出色的业绩,以及更多产的成果,他们都变成了升级版的自己。

03健身

健身是为了变得更好。成为更好、更强、更有决心的人。不仅是打造身躯,更是磨练思想。

健身是一种生活态度,对自己身体和家人负责的态度。当你把健身当做一种习惯并融入到生活中,我们终会以健康的体魄和积极的心态去面对生活。

当然,健身我还是喜欢去非凡健身工作室,虽然私教的价格有点高,但是为了身体健康,值!

04学习

学习力是一种能力,但首先是一种态度。终生学习是应该坚持一生的习惯和信仰。那忙碌的工作下如何利用碎片化时间高效学习?如何科学的建立自己的知识体系?

我们所说的社会阶级上的固化和差异,并不仅仅是财富上的差距,更多是每个人眼界和选择的不同。而读书和终生学习,是我们每个人用最低的成本,提高自己的知识、眼界和人格的最佳途径。功利性学习的范围是非常狭隘的,收获也是非常有限的,但是终生学习的回报却是不可估量的。知识学习的过程,其实本身就应该是一个知识建构的过程,最终形成自己的知识体系。

05自律

自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。三十岁过自己想过的生活,很多人把它归功于自律。

自律是生活的基石。自律决定了个人机器的运转,决定了你的执行力,决定了你能否成为更好的自己。

自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。自律让你能去享受生活中好的一面。

06习惯养成

无论你想要做什么事、制定什么目标、养成什么习惯、怎样改变人生,都请牢记「小处着手」这个原则。

一个好习惯会带动另外一个好习惯。培养一个好习惯,就是为你的成长提供一个加速度。当你开始尝试改变,你的世界会慢慢变得不一样。

拥有充足且持续的行动力,是拉开你与他人距离的关键!想将好习惯「持续下去」,不仅需要意志力,更需要科学的方法!

07时间管理

学会时间管理,你便会掌控你的生活。有效的时间管理,让你一天的工作生活更加高效从容。

时间管理,管理的是节奏。时间管理的终极目的是:高效率,慢生活。高效率慢生活,将时间浪费在美好事物上。