处暑,即为「出暑」,是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》说:「处,止也,暑气至此而止矣。」

「处」是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,意味着即将进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国将处暑分为三候:「一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。」此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;「禾乃登」的「禾」指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,「登」即成熟的意思。

然而。。。。现实总是残酷的。

按照以往的经验来说

可能,更加,热

其实呢,原因是这样的:

科普时间到-------夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区,感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的"秋老虎"。

处暑后,天气往往干燥、少雨,人体皮肤可能会因此变得紧绷,甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口,这就是所谓的「秋燥」。处暑「秋燥」属于温燥,气候变化差异大,常使某些疾病在此时复发或加重,如气喘、过敏性鼻炎等。另外,由于早晚温差大,极易感冒。因而,衣服不要加太多,忌捂,但也不能过凉。

此时节要注意防燥,饮食起居也要调剂周到。可每天喝点牛奶,吃一个鸡蛋,多吃水果、青菜,如每天吃一个香蕉、西红柿,既可补充维生素又可补充钾离子。最好饮点儿豆汤,以补充丢失的水分,还可清热解毒。

夏秋之际很多人脾胃功能相对较弱,别吃口味太重的食物,不要暴饮暴食。健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。常食沙参、玉竹、莲子粥、百合等食品,既能防热,还能益气。

但有些人肠胃不好,常腹泻,不适宜清凉补身。进入初秋,很多夏天食慾较差者,食慾逐渐好转,主动或被动地开始贴秋膘。其实,不要急着贴秋膘。此时人的胃肠功能较弱,还没调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担。吃肉要适当,最好等到天真正凉下来后,再多增加肉食。

最简单的。。。。当然是多。喝。热。水。

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