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季节交替,岁月轮回,又是一年立秋时!

秋天到来的,总是比我们想像中,要快、更浑然不觉。

到了这个年纪,所有的秋天,都让我们想要慨然长叹:时间过的好快。

立秋之立,有如三十而立。人生不疾不徐走到此处,便不知不觉,有了寥落与孤寂。

秋风梳理着烦躁的心情,秋雨滋润着疲惫的身心,问候满含着真挚的祝福。

天涯遥远的距离,虽不能朝夕相处,虽不能时时牵挂,但总会在特别的日子轻轻的想起,我亲爱的朋友,无论季节怎样变换,无论岁月如何变迁,我的祝福一如既往。

立秋到了,愿你有个硕果累累的秋天,在人生中收获一片好风景,在岁月中收获一份好心情,在工作中收获一个好机遇,时到立秋年过半,我的祝福包裹着丝丝凉意,含着片片的深情,带着缕缕好运气,祝愿我的朋友,立秋快乐,身体健康!

立秋时间

2018年立秋时间:

8月7日21:30:34

农历六月二十六

立秋含义

立秋是秋季的开始。立秋时,北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。

立秋三候

凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降:大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋介绍

「立秋之日凉风至」明确地把立秋与天凉联系起来。可见,立秋就是凉爽的秋季开始了。

「秋」就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有「落叶知秋」的成语。从文字角度来看,「秋」字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到「立秋」时辰一到,太史官便高声奏道:「秋来了。」奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

文化风俗

立秋节

立秋节,也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。

在广大农村中,在立秋这天的白天或夜晚,有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日,陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮等风俗。

摸秋

夏历八月十五日,是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女,在小姑或其他女伴的陪同下,到田野瓜架、豆棚下,暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。俗谓摸南瓜,易生男孩;摸扁豆,易生女孩;摸到白扁豆更吉利,除生女孩外,还是白头到老的好兆头。按照传统风俗,是夜瓜豆任人採摘,田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟,家长也不许非难。此俗清代以前就有,民国以来仍流传在民间。

秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具,变卖牲口,交换粮食以及生活用品等。

秋收互助

秋忙开始,农村普遍有「秋收互助」的习俗,你帮我我帮你,三五成群去田间,抢收已经成熟的玉米。

秋田误乐

秋天,特别是秋忙前后,农事虽忙,秋种秋收,忙得不亦乐乎!但忙中也有乐趣,常见一些青年人和十余岁的孩子,在包谷、谷子、糜子生长起来以后,在田间里玩耍、做游戏。他们把嫩包谷穗搬下来,在地下挖一孔土窑,加火去烧。一会儿一全窑的包谷穗全被烧熟了,丰硕的包谷宴就在田间举行。他们还上树捉麻雀蛋,就地打兔子等,都可以在野地的锅里,烧制出来这种秋田里的乐趣,一代一代地传承下来。

贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是「贴秋膘」:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,「以肉贴膘」。

啃秋

「啃秋」在有些地方也称为「咬秋」。寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜悦。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方,至今仍流传有「做社」、「敬社神」、「煮社粥」的说法。

立秋养生

1.防暑

立秋之后气温不会很快下降,很可能有短时间的气温升高,人们还会经历一段高温潮热的苦夏,因此,立秋之后清热解暑要继续,防晒防中暑的工作依然不能松懈。

2.防燥

如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、黑木耳、梨等,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说话。另外,秋天容易上火,建议容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影响健康。

3.养阴润肺

中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降,易产生唿吸道疾病,因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,同时可多食一些酸味果蔬,可以益胃生津,有益健康。

4.防感冒

初秋是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。初秋的夜晚,很多人习惯不盖被子,太过贪凉会导致腹泻、头重等。因此,初秋之际,千万注意不要贪凉!

5.早起早睡

立秋之季已是天高气爽之时,应开始「早卧早起,与鸡具兴」。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。

6.做运动

进入秋季,是开展各种运动锻鍊的大好时机,人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻鍊项目,慢跑、爬山、球类运动等,秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。