转眼间时间已经来到咯2018年3月,你是否知道2018年的1/6时光做了些什么呢?我们不能总是在感慨时光流逝如流水,我们不能总是在询问时间都去哪儿了?我们应该从现在开始给自己设定一定的目标,或大或小,并且永远我们每天的生活和工作向自己的目标前进。

活着,生活总是充满着未知和精彩,我们只要永存激情,内心充满希望,外在充满活力,我们的日子肯定是能更加出彩和强大。一过年很多人开始纠结自己今年是创业还是依旧去打工?遵循自己的内心,但是永远记住:刚开始步伐不妨慢一点、小一点、稳一点,从一件件小事做起。

狗年「旺旺年」从我们自己开始转变,「勿以善小而不为」我们要能从一些小习惯上开始使得自己更加优秀,提升自我,才能更好给自己的生活和工作添彩。

一、不再拖延

哈佛大学人才学家哈里克说:世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成,这是因为拖延能杀伤人的积极性。当下,手机、平板等行动装置充斥着我们的生活,让我们养成了很多拖延的习惯,刷微博、刷微信、逛淘宝、玩游戏等等,让我们感到轻松愉悦,但时间也在不知不觉中流逝。同时由于现在生活和工作的巨大压力使得很多人产生及时行乐、能拖就拖的想法。

那么,如何克服拖延呢?

答案是:行动起来!、

二、多读书、多学习

我们每天总是匆匆忙忙,忘记了学习,忘记了去学习;当下,我们应该如何学习呢?

有计划的学习和读书:本周要学什么?每天要都多少页的书……

每时每刻,分秒必争:挤地铁、坐公交,午餐后、睡觉前,这些碎片化时间都要用上。

学会合理放弃:有些内容让你崩溃、不解、心情难过等,不如暂时先放弃;

保持进度,坚持:绝对不要欠下读书债,不要抱着「我回头再看」这种不切实际的想法。

养成总结、回顾的好习惯;

三、养成写随笔的习惯

不论写什么都很必要,人好比一方湖泊,有水流入,也需要有水流出。

你读过的书、经历过的事都是吸收,而随笔是一种释放,收支平衡。拿起笔来,写写心中所想、生活所悟,实在是益处多多:

写作让自己的思考更加深隧,是调节自我的一种良药;拿起笔来,从小事开始,记录你的生活和心情。如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来,看着自己写的内容,试着进一步拓展它们,就有可能在理性的道路上走得更远。

四、多列几个小目标

如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来,看着自己写的内容,试着进一步拓展它们,就有可能在理性的道路上走得更远。学习一门新的语言?挑战一项新的运动?读完多少本书籍……

五、随时省事自我

「吾日三省吾身」,每天适时反省自己,是一种生活的智慧。这可以帮助我们检查自己的缺点、改进为人处世的方式,有利于提升自我、完善自我。

*反思过程中,要向前人学习、向同辈学习。反思要坚持,反思的成果要积累。

六、不断动脑

例子:当下的很多社会事件就是因为一些人没有理性思考的能力,容易被错误引导,于是诉诸情感、诉诸暴力……我们每个人爱是要有自己独立的思考和价值观,不要人云亦云。

新的一年里,多些理性,少些盲从。

七、收拾自我和周边

很多人平时不注意自己的形象,总认为自己只要有能力就够了,现实中让它失去了很多的一些竞争机会,一个人的外表还是很关键的。一个周遭的生活、工作环境让我们总能感觉到不快甚至崩溃,所以把自己的工作环境收拾干净,把自己的生活环境搞得井然有序。

八、学着与手机产生距离

【低头族】手机依赖症成为了社会普遍现象。中国人平均每天在智慧型手机上花费170分钟,除去睡觉的8小时,也就是平均每5.6分钟看一次手机。

手机依赖其实会造成很多的问题:对于自己的身体(伤颈椎,伤腰椎、伤眼睛、让人颈纹增多、皮肤干涩、睡眠变差、效率降低、让人血压上升、心率加快,增加心脏病、高血压的风险)也使个人与社会脱节,增加孤独感。

通过三步远离手机——

*关掉不是必备的提醒功能。

*给自己安排好固定看手机的时间。

*干点别的,多培养其他兴趣爱好,多做户外活动。

九、控制自己的情绪

社会本身就是各种现象见怪不怪,说三道四的、指手画脚的,然而我们只要做好自己,一切自然而然;经常自己找气生的人,叫小心眼;经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;不论别人怎么气你,也能淡然处之,叫高人;从不气别人,自己也不生气,叫真人。

十、会列任务清单

睡觉前,自己列出自己明天要做的事情,早晨起来复习并明确,完成一件删去一件,做完的任务被划掉时,会产生强烈的成就感,同时激励自己有热情做下一个任务。最好是「今日事,今日毕」。

列出每日的任务清单,将时间和任务细化,可以有效地管理时间,一步步完成计划。

目标清晰,并能不断坚持的人必定成器;

审时度势,并能不断学习的人必定不俗;

我们永远的平庸和普通都是由于自己的一些不好的小习惯造成,只有学着开始从培养自己一些好的小习惯开始,你的生活和工作在未来三到五年必定能实现飞跃。

成功属于有准备的人,属于愿意改变的人,属于那些能够坚持改变并做好准备的人。

你在2018年有什么心愿?

你在2018年想要改变哪些习惯呢?