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⊙ 阿娇:「最后变天后变新娘都是理想」

Twins那首火遍大街小巷的歌曲《下一站天后》里面有句歌词:「最后变天后变新娘都是理想。」今天成真了!美国洛杉矶当地时间5月25日中午,阿娇和未婚夫赖弘国举行婚礼派对,在现场两人超恩爱,眼神里也充满了爱意。虽然之后还会在香港摆酒,但亲友们包 […]

2015年网络正态度 网民情绪渐趋理性

记者:陈瑾网际网路空间一个舆论的交汇场,每个人都是世界的主宰,观点、话语以及情绪都能被包容其中,不同的信息的交汇变成了多元多维的网络世纪。同时大众的态度又受到整体社会观点以及思维的影响。回看2015,一起聊聊网络那些我们一起经历过的的「网络 […]

恋爱中,如何尽快了解一个人!——赵永久

几乎所有的女人都想找一个对自己好的男人,比如:懂她、关心她、照顾她、肯为她花钱、时时想着她、约会时车接车送、吃饭时倒茶夹菜、手机坏了马上买个最新款的送来等。但恋爱初期男人对女人好,可能是这个男人真的是一个很会照顾人的男人,也可能这只是男人的 […]

没时间运动怎么减肥

你的运动量远远不够美国运动医学会和美国心脏协会曾经提出过一个适用于健康成年人(18~65岁)的最低运动量指南:每周5天、每天进行30分钟中等强度的有氧体育活动(如快步走);或者每周3天,每天进行20分钟较大强度的有氧体育活动(如慢跑)。你甚 […]

现代人如何摆脱拖延症

《拖延心理学》一书是作者们30多年来与拖延斗争所得到的经验产物。作者认为拖延从根本上说并不是一个自我时间管理的问题,也不是一个道德层面的问题,而是一个心理问题,此外它还受到一些生理因素(如注意力缺陷紊乱,执行功能障碍等)的影响。当拖延症患者 […]

拖延心理学:3招让你克服拖延顽症

第一部分拖延的根源拖延的坏习惯不仅会让我们厌恶自己,还会产生严重的外在后果——使我们的生活、工作变得一塌煳涂。拖延者开始一项新的任务并努力想要完成它时,一连串的思绪、情感和行为波动会影响他们不断推迟这项任务的进程。它们呈现出诸多共性,我们称 […]

戒掉拖延症,你只需要知道这5步

每个人都有拖延症,但很少有人能够真正战胜它,因为我们对其不甚了解。《拖延心理学》这本书告诉我们:表面上看,拖延是时间管理的问题,但其实这既非恶习,也非品行问题,而是关乎人的尊严,涉及个体与自身和谐相处的复杂心理。今天,我们就跟着这本书的节奏 […]

鸿渐与女神的擦肩而过,到底是谁惹的祸?

文|等待白露·点上方绿标听主播瑛男朗读音频(星期一)拖延从根本上来说并不是一个时间管理的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。仅此一句,便是专业与鸡汤的分水岭。因此,解决拖延,仅仅参加时间管理的培训是不够的;你也无需因拖延给自己 […]

怎么煮蛋 煮蛋煮多久

鸡蛋是很有营养的食物,也是吃得最多的,老少皆宜,做法也是很多的,那么煮鸡蛋应该怎么煮呢?要煮多长时间好呢?今天小就来介绍一下煮鸡蛋的方法和时间。鸡蛋的食疗价值可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能 […]

吃了这么多年的鸡蛋,你吃对了吗?

鸡蛋是生活的必需品,有丰富的营养价值,健脑益智,保护肝脏,预防癌症,延缓衰老等等好处。这么多优点集一身,也不是吃得越多越好,那你知道有哪些特别的讲究吗?你觉得哪个时间最适合吃鸡蛋呢?没错,就是早饭时间。一天之际在于晨,早上正是补充蛋白质最好 […]

鸡蛋一天吃多少最好?煮鸡蛋要注意什么?

鸡蛋一天吃多少最好鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天吃1个,青少年及成人每天吃2个比较适宜。煮鸡蛋要注意什么鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再 […]